در بعضى از موارد اضطراب بدون نیاز به درگیرى پزشک در این ماجرا میتواند درمان گردد. این موارد اضطراب طبیعى نام دارند که طى آن اضطراب به خوبى توسط بیمار کنترل شده و برطرف میشود مثل ترس ناشى از امتحان نهایى و یا ترس ناشى از مصاحبه.
در چنین شرایطى استرس میتواند توسط اعمال و روشهاى زیر تحت کنترل درآید :
ـ صحبت با شخص مورد اعتماد
ـ روشهاى ایجاد تمرکز
ـ حمام گرفتن طولانى
ـ استراحت در یک اتاق تاریک
ـ ورزشهاى تنفس عمیق
درمان دارویى :
در گذشته داروهایى از خانواده بنزودیازپانها مانند دیازپام ( والیوم )، آلپرازولام ( زانکس )، لورازپام ( آتیوان ) و باسپیرون در درمان اختلالات اضطرابى مورد استفاده قرار میگرفت.
در حال حاضر استفاده از داروهاى ضدافسردگى مانندSertaline (Zoloft)، Paroxctine (Paxil)، Fluxetin (Prozac) و Venlafaxineکاربرد بیشترى دارد.
تجویز داروهاى ضد اضطراب یک پدیده مشخص در تمام دنیا است. تخمین زده میشود که بین ١٠ تا ٢٠% از مردم در نیمکره غربى تقریباً بهطور مرتب از این داروها استفاده میکنند. طبق اظهار نظر رسمى FDA (سازمان غذا و دارویى آمریکا) در سال ١٩٧٨، ده میلیون آمریکایى از داروهاى دسته بنزودیازپینها استفاده میکردهاند.عدهاى معتقدند که این آرامبخشها روش مؤثر و کم هزینهاى در مقایسه با سایر طرق درمانى است. عدهاى نیز بر اثرات مؤثر درمانهاى غیردارویى تأکید دارند.
درمان غیردارویى :
درمان غیردارویى شامل تکنیکهاى متعددى میباشد. در تمام این روشها به بیمار آموزشهاى کلاسیک کسب آرامش یاد داده میشود و بدینوسیله بدن خود به مقابله مؤثر و مستقیم با عوامل تنشزا برمى خیزد.
ـ تن آرامى یا آرامسازى - Relaxation
ـ مواجهسازى- exposure
ـ غرقهسازى- Flooding
ـ حساسیتزدایی- Desensitization
ـ سرمشقدهى- Modeling
ـ توقف فکر- Thought Stopping
ـ و موارد دیگر
هر کدام از موارد بالا بزودی جداگانه توضیح داده خواهند شد.....
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4
تلفن : 32241146 - 031
محمدحسین [ 1392-06-30 ] سلام دکترجان.ممنون از این همه اطلاعات مفیدی که به رایگان به نمایش گذاشتید.مقاله غلبه بر بیماری پانیک را خواندم و باعث اعتماد به نفسم شد.اگر براتون امکان داره آدرس مطب و شماره تلفن خود را برام میل کنید تا حضوری خدمت برسمهادی [ 1392-04-03 ] " تظاهر " ریشه ھمه امراض و رنجھاي ناخواسته بشر است : تظاھر به بدبخت و ناتوان و
مظلوم بودن، تظاھر به عاشق و مسئول و خردمند ومتدین بودن، تظاھر به قدرتمند و توانا
بودن و.... و این به معناي دروغ ھمان ام الفساد تن و روان و دل بشر است. بیماريھا
فسادھاي وجود بشرند و معلول ریاكاریھاي وي.
تظاھر به چیزي كه نیستي ھمانا تظاھر به نیستي است. و این ابتلاء به نیستي است و علت
العلل تباھيھا و بیماريھا و زجرھا كه فرد رانھایتا ًمشتاق بمرگ و نیستي ميكند و این حق
نادانسته و جبري ھرتظاھر و تمارضي است كه انسان بطرزي جادوئي به آن مبتلا ميشود.
براستي كه امراض و رنجھاي بشري جادوئي ترین وقایع در زندگي بشر ھستند كه بر حكمت
و علمي فوق منطقي استوارند.
قسمتی از کتاب " درد خدا" استاد علی اکبر خانجانیزهرا [ 1391-08-13 ] باسلام و احترام
صمیمانه از شما سپاسگذارم از اینکه علمی را که باتلاش فراوان بدست آوردید رابه راحتی در اختیار ما میگذارید .آقای دکتر ساکن زابلم شهری که ازخیلی امکانات محرومه مردم ما بامشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکنند متاسفانه آموزش را هم از کسی نمی پذیرند خیلی خوشحال میشم شماره تماسی از شماداشته باشم تا درمورد بعضی مسائل اگر امکان باشد راهنماییم کنید
باتشکر مجددalireza [ 1391-06-10 ] سلام یک دنیا تشکر از راهنمائیهای شما -تلفن مطب رااگر ممکنه بفرستید تا مستقیم خدمتان برسم -تلفن مبایل اینجانب 09122715930مصطفی معراجی [ 1389-10-18 ] متشکرم جناب دکتر. از این مقاله استفاده کردم. گل گاو زبان رو از داروهای گیاهی و آلپرازولام رو از داروهای شیمیایی امتحان کردم که واقعا هر دو موثرترین بودند....برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
