تقويت سيستم ايمني بدن، ترميـم نـورون هــا و حــفـظ کـارآمـدي سيسـتــم عـصـبـي، سـامانـدهـي يـادگـيري و حافظه، و رشد کودکان و نوجوانان (80 درصد هورمون رشد حين خواب ترشح ميگردد) از نقشهاي عمده خواب ميباشند.
بنابراين محروميت از خواب و کمبود خواب اثرات مخرب و نامطلوبي بجاي ميگذارد مانند:
1- سيستم ايمني بدن شما ضعيف و نا کارآمد ميشود.
2- ناتواني در تمرکز کردن. قدرت تمرکز شما با ميزان خواب شما ارتباط مستقيم دارد.
3- چرت زدن در طي روز.
4- احساس تحريک پذيري، افسردگي، اضطراب، بد خلقي و خستگي در طي روز. شروع بعضی بیماریهای اعصاب وروان به صورت اختلالات خواب تظاهر کند.
5- اشکال در بلند شدن از خواب.
6- کاهش توان يادگيري و حافظه، کاهش کارايي ذهني، کاهش هوشياري.
7- افزايش خشونت طلبي.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4
تلفن : 32241146 - 031
